Dit praktische boek bespreekt op heldere wijze hoe we kunnen omgaan met de sterke en zwakke kant van onszelf. Onderwerpen als angst voor mensen, zelfwaardering, leven met je eigen lichaam, opkomen voor je belangen en de waarde van het gevoel krijgen daarbij ruim aandacht. In veel hoofdstukken worden praktische suggesties gedaan die de lezer kunnen helpen om gedachten en ideeën in de praktijk een plaats te geven. Via briefwisselingen gaat de schrijfster bovendien in op de vraag in hoeverre er een spanningsveld is tussen psychologische principes en christelijk denken. Zij gaat daarbij concreet in op vragen rond zelfwaardering, assertiviteit en schuldgevoel. Met dit boek wil de schrijfster mensen helpen in harmonie met zichzelf en met anderen te leven.
Drs. W. A. Doornenbal studeerde klinische en sociale psychologie. Zij is als docent werkzaam aan Hogeschool De Vijverberg te Ede en voert een eigen psychologische praktijk.
